絶賛ダイエット中の私ですが、
「休肝日を増やす」ライフハックを発見したので、ご報告します。
それは、「一杯目を果実酢の炭酸割にする」こと。
夕方、料理を始めると、冷蔵庫を開けるたびにちらつくビール・・・
プシュッといきたいところですが、ここでちょっと立ち止まり、
同じく冷蔵庫に取り揃えた果実酢
（カシス、ローズヒップ、ブルーベリー、りんご、桃など）と
炭酸水を手に取り、お好みの量で割って最初の一杯にするのです。
そうすると、ノンアルコールでも、ちょっとおしゃれな
ジュース、、いやカクテルを飲んでいるような気持ちになり、
飲み終わる頃には「こっからビールって感じじゃないな・・・」と
2杯目のフルーツ選びにウキウキしている自分がいます。
これは私にとって大発見！！最初の一杯さえお酢にいければ勝ち！
